ロゴ

ABOUT

精神と時のジムとは

精神と時のジムは渋谷駅徒歩4分の場所にある
『パーソナル×マッサージ×コミュニティ』
を提供するパーソナルトレーニングジムです

楽しく、変わる、繋がるがここにある

本当に変わるには 楽しい場所でないと続かない

精神と時のジムはトレーニングの楽しさ、 変わる喜び、そして繋がるご縁を1人でも多くの方に提供できるよう生まれた『低価格』で『高品質』なパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングに『通い放題』で
月額39,600円(税込)!
さらにマッサージもヘッドスパも『受け放題』
トレーニングを通してあなたの人生に最高の体験を届けます。

FEATURE

精神と時のジムの特徴

  • 01

    パーソナルトレーニングとマッサージが
    通い放題で月額39,600円

    都内のパーソナルトレーニングが1回あたり相場で8,000〜17,000円する中で精神と時のジムは月額 39,600円(税込)。
    これは週に4回通うと一回あたり約2,200円ほどになります。
    本当に変わりたいあなた、諦めないでください。
    食事指導も含めしっかりとサポート致します。

  • 02

    ストレッチやマッサージ
    ヘッドスパまで受け放題

    ただトレーニングを受けるだけでは体に負担を増やすばかりです。本当の意味で変わりたいのであれば正しい姿勢で正しいトレーニングをし、マッサージなどでケアしていくことがとても大切です。
    当店には腰痛や肩こりなど体の不調をお持ちの方もたくさんいらっしゃいます。それらを根本から一緒に、良い状態に改善していきましょう。

  • 03

    精神と時のジムは繋がるジム
    コミュニティを大切にします

    精神と時のジムの会員様はグループセッションや月に一度の懇親会に参加出来ます。もちろん自由参加です。
    会員様は様々なご職業、経験をもつ方々です。きっと素敵なご縁がありますよ。

COURSE&PRICE

コース&料金

Menu 01

パーソナル30分&ストレッチ25分 受け放題
業界トップのコストパフォーマンス。
料金を抑えてトレーニングしたい方へ

入会金 月額
35,000円
(無料キャンペーン中)
39,600(税込)
※1セッション終了後に、次回の予約が可能です。
  • コース内容
  • パーソナルトレーニングが毎日でも受け放題
  • マッサージも受け放題だから体を整えながらボディメイクも可能
  • トレーニング中の食事指導付き
  • 会員様はグループセッション、懇親会に参加可能

精神と時のジムが提供するスタンダードなコースとなります。
30分で追い込めるか不安な方は、是非一度体験にお越しください。
通い放題で1日1~2部位をしっかり追い込み体の変化を確実に実感する事ができます。
また、定期的な懇親会でお客様同士のコミュニティも盛り上がっております。

Menu 02

パーソナル50分&ストレッチ45分 受け放題
濃密な時間を提供、当店1番人気のコースです

入会金 月額
35,000円
(無料キャンペーン中)
59,800円(税込)
※1セッション終了後に、次回の予約が可能です。
  • コース内容
  • 短期間で圧倒的な変化を実感!
  • 50分の中でトレーニングとマッサージが可能
  • 本気で体を変えたいならこのコース!
  • LINE での食事指導つき
  • ヘッドスパも受け放題

精神と時のジムが提供できる最もボディメイクに適したコースとなります。
お客様それぞれの目線に合わせたサービスをトレーナーがご提供いたします。
パーソナルトレーニングの経験者や、トレーニングを習慣化しリバウンドを避けたい方におすすめです。

含まれる各種サービス

  • 通い放題

  • マッサージ

  • 食事指導

  • アメニティ

  • ウェアーレンタル

  • シャワー付き

COMPARISON

他社との比較

 
精神と時のジム
B社
R社
入会金
35,000円→0円
30,000円
50,000円
1回あたりの料金
2,200円
※週3〜4回通った場合
13,600円/1回
18,625円/1回
ストレッチ&マッサージ
ストレッチ&マッサージ受け放題
なし
ストレッチ
レンタルウェア
ウェア、シューズ無料
有料
無料
シャワー
無料・アメニティ充実
無料
無料
食事指導
無料
LINEでしっかりサポート
有料
有料
キャンセル
無料
1回分消化
1回分消化

FLOW

体験トレーニングの流れ

01
01

ご来店・ウンセリングシートのご記入

ご来店いただきましたらまずは更衣室にてお着替えを済ませていただきます。
その後カウンセリングシートのご記入をお願いします。

02
02

カウンセリング

カウンセリングシートの記入後お客様のライフスタイルや食生活、運動週間などをカウンセリングし、目標までの最短ルートをご提案致します。

03
03

まずは歪みの改善

間違った姿勢で筋肉をつけてしまうと怪我や痛みの悪化の原因となります。
お客様の身体をストレッチで整え、正しい姿勢に改善したのち、トレーニングを行います。

04
04

トレーニングスタート

アプリで管理できる体組成計で現在の状態から目標までどのようなアプローチをして行くかご説明した後、実際にトレーニングを行います。

05
05

アフターケア・リラックス

トレーニング後はストレッチやマッサージでしっかりとアフターケアを行います。
ご希望の方はヘッドスパ も可能です。

06
06

サービスのご案内

最後にサービスのご案内を致します。
是非お気軽に体験カウンセリングをお申し込み下さい。お会いできるのを楽しみにしております。

INTERVIEW

インタビュー

VOICES

お客様の声

FAQ

よくあるご質問

運動が初めてですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。
会員様のほとんどは初めてトレーニングをされる方です。そして初心者こそパーソナルトレーニングを行った方が良いと言えます。
その理由は、正しいフォーム、正しい知識、回数や頻度をしっかりと体感してからトレーニングするかしないかで効果にかなり差が出るからです。
精神と時のジムでは丁寧にわかりやすくサポート致します。
ご安心下さい。

マッチョではなくスラッとした体型になりたいのですが可能でしょうか?

はい、可能でございます。
筋肉をつけてバルクアップをしたい方にはそれなりの重量や回数、インターバルや食事方法をご案内します。
ダイエットを目的とされる方には筋肉を残しながらしっかりとシェイプアップし、メリハリのあるボディラインを作るメニューや食事法をしっかりとご案内致します。

月額39,600円(税込)以外にかかる費用はありますか?

一切ございません。
レンタルシューズ、ウェア、ドリンク、シャワー、アメニティの利用、キャンセルペナルティなど全て無料となっております。
また今月は入会金無料キャンペーンも行っておりますので、是非この機会に体験トレーニングを受けてみて下さい。

トレーニングには何を持っていけばよいですか?

レンタルウェアもございますが、ご自身の動きやすい格好やモチベーションの上がるウェアでお越しいただくと良いメンタルでトレーニングを楽しむことが出来ると思います。
またBCAAやEAA、クレアチンやグルタミンなどのワークアウトドリンクもトレーニングのパフォーマンス向上におすすめです。

体験トレーニングはどのくらいの時間でしょうか?

カウンセリング、体内数値の測定、ストレッチ、トレーニング、マッサージ、アフターケア、サービスのご案内で90分程になります。
トレーニング自体はその人の目標やお悩みによりけりですが30〜45分となります。
ご来店の際気になる点などお気軽にご相談ください。

備え付けのアメニティについて教えてください。

ドライヤー、カーリンアイロン、ストレートアイロン、化粧落とし、化粧水、乳液、髪ゴム等のご準備がございます。
こういったものがあると便利です。
と言ったご意見はなるべく反映致しますのでお気軽にご相談下さい。

ACCESS

店舗案内

【住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目29-9めぐみハイマンション602

【営業時間】

平日 9:30~22:00

土~日 10:00~19:30

定休日:祝日

【最寄駅】
「渋谷駅」B1出口より徒歩約5分
東京メトロ「明治神宮前駅」
「JR原宿駅(東口)」より徒歩約6分、「表参道駅」より徒歩10分

まずはご相談だけでも
お気軽にご連絡下さい