精神と時のジムではトレーナーがお客様それぞれに合わせたメニューを作成し、目標までの最短距離をサポートします。

都内のパーソナルトレーニングの単価は1回あたり13,000〜17,000円である中、精神と時のジムは何度通っても39,600円のみ!
マッサージも合わせて週に4回通えば1回あたり2,200円程度という事になります。
今のパーソナルトレーニングは高すぎます。
「正しいトレーニングと正しい知識を1人でも多くの方に」精神と時のジムはそんな想いで出来た場所です。

「本気で身体を変えたい」
「ライフスタイルにトレーニングを取り入れたい」
そのような目標を達成するには、
週に3回以上のトレーニングが必要です。
しかしチケット制ではもったいなくて満足に通えない。。
そんな悩みを抱えたお客様を多く見てきました。
回数を気にしないのは、ストレスなく、なりたい体になる最善の方法です。

精神と時のジムはご縁や繋がりを大切にしています。
週1回行われるグループセッションに加え、会員様は定期的に開催される懇親会にも参加可能。
すでにたくさんの素晴らしいご縁や出会いが繋がっております。
是非あなたもその一員になって下さい。（自由参加です）

都内のジムでも最初に多少のストレッチを行うところはあります。
しかし、施術ベットでしっかりとマッサージをしてくれるところはありません。
体の不調を根本から改善し骨盤や背骨などが正しい位置にある状態でトレーニングを行う事で、
それがしっかりと定着しより美しいボディラインとなるのです。
ヘッドスパもご利用可能です。
お疲れの際はゆっくりマッサージを受けてみてください。