痩せるための裏技！！

巷で見かける「〇〇を飲むだけで痩せる！」などの胡散臭い広告をたまに見かけます。

そんなものが仮にあったとしても飲むのが怖いですよね。実際そのような物は信じない方がいいし、何においても苦労なくして成果は生まれません。

しかし、「苦労を苦労と思わない」裏技はあります。

例えばお腹が空いて我慢できない時にゼロカロリーの炭酸水を飲んでお腹を膨らませたり、朝に腹持ちのいいフルーツをたくさん食べたり、週に一度だけ好きなものを爆食いするなど。要は「ライフスタイルをどのように設計するか」という事です。

もっと根本的な裏技は…
実は「筋肉をつける」ということなのです。

筋肉こそがまさに「楽して痩せる」ための最大の武器です。眠っている時、何もしてない時にどんどん脂肪が燃焼してくれたらいいですよね。それは筋肉によって実現します。

「筋肉を付ける＝基礎代謝を上げる＝たくさんエネルギーを消費する」といったイメージです。

ただ筋肉はすぐにはついてくれないため、どうしても途中で挫折してしまう人が多いです。まずは3ヶ月とか半年とかの期間の目標を立てると継続しやすくなります。

写真などでビフォーアフターを撮ったり進化の過程を撮っていくのも続けるコツの一つです。

是非試してみて下さいね。

EARTH RAPPORTでは体験を無料で行っております！

興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さい。