“体重よりも、着こなしを変える”パーソナルトレーニングのすすめ。

こんにちは！パーソナルトレーナーの大迫です。
精神と時のジムで、トレーニング指導をしています。

「この服、いつか着こなしたいな」
「でも、今の体じゃ似合わない気がして…」

そんな思い、あなたにもありませんか？

でも実は、“着たい服を似合わせる体”も、“今ある服をもっとカッコよく着こなす体”も、どちらもトレーニングでつくれるんです。

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「痩せる」だけではなく、「魅せる」身体づくりへ

Tシャツやブラウス、パンツスタイルやワンピース。
どれも“誰が着るか”で印象が変わります。

✔ 姿勢が変われば、Tシャツのラインが美しく
✔ 肩や背中が整えば、シャツが似合うシルエットに
✔ お尻が上がるだけで、パンツスタイルが映える
✔ 体幹が入るだけで、どんな服も堂々と着こなせる

「着たい」を「似合う」に変えるカギは、筋肉のバランスと身体の使い方にあるんです。

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今の自分にも、自信を持てる体づくり

パーソナルトレーニングというと、
「とにかく痩せなきゃ」
「体重を減らさなきゃ」
というイメージを持たれがちですが…

私たちが目指しているのは、“着こなしの自信”をつけるためのボディメイクです。

・鏡に映る自分の姿が変わってきた
・いつもの服がしっくりくるようになった
・服選びが楽しくなった！

そんなお声をたくさんいただいています。

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トレーニングで、着こなしに差がつく毎日へ

精神と時のジムでは、初心者の方・運動が苦手な方でも無理なく始められるように、
一人ひとりに合ったメニューをご提案しています。

「着たい服を似合わせたい」
「今の自分でも、自信を持って服を楽しみたい」

どちらの想いにも、私たちは全力で寄り添います。

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あなたの服が、もっとあなたらしく輝くために。
今の一歩が、そのきっかけになるかもしれません。

パーソナルトレーナー 大迫
精神と時のジム

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精神と時のジムは

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