こんにちは！パーソナルトレーナーの大迫です。
精神と時のジムでトレーニング指導をしています。


「痩せたいから運動したいけど、パーソナルジムって本格的すぎない？」
「筋肉ムキムキを目指す人が通う場所じゃないの？」
そんな風に感じていませんか？

実は、パーソナルジムはダイエット目的の方こそ結果が出やすい場所なんです。

なぜ？パーソナルジムが“ダイエットに向いている”理由
① 続かない最大の原因「一人では難しい」を解決できる
ダイエットの失敗でよくあるのが、
・何をすればいいか分からない
・一人だと気持ちが続かない
・自己流でやっても変わらない

→ パーソナルトレーナーがいれば、あなた専用のプランで、無理なく継続できます。

② 食事・運動・習慣までトータルで見てもらえる
パーソナルジムでは、単なる運動指導だけでなく、
食事アドバイス・生活習慣・ストレスの向き合い方まで一緒に考えます。

→「ただ痩せる」ではなく、「痩せたあともキープできる生活」が身につきます。

③ トレーナーが“寄り添ってくれる存在”になる
結果が出るまでには時間がかかることも。
そんな時でも、一緒に悩み、支えてくれるのがパーソナルトレーナーです。

→ 挫折しがちな場面でも、「一人じゃない」と感じられるのは大きな力に。

パーソナル＝“特別扱い”じゃない。“あなたに必要なこと”を無駄なくできるだけ。
痩せたい。でも何から始めたらいいかわからない。
それなら、自分に必要なことだけを、効率よく・無理なく取り組める環境に身を置くのが近道です。

精神と時のジムでは、初心者・運動が苦手な方もたくさん通われています。
あなたの「なりたい姿」に合わせて、伴走するのが私たちの仕事です。

ダイエットに悩んでいる方こそ、一度試してみてください。
“ちゃんと変われる実感”、一緒に体感しましょう。

パーソナルトレーナー 大迫
精神と時のジム

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精神と時のジムは
渋谷、中目黒、二子玉川にある

【低価格×通い放題×コミュニティ】を提供する

パーソナルトレーニングジムです。

月額39,600円でパーソナルもマッサージも通い放題です。（分割払い月々6,600円〜）

さらに懇親会では素敵な出会いが多くあります。

是非あなたも無料体験にお越しください。

HP
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【渋谷店】
予約（LINE）
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マップ
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【二子玉川店】
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