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雨の日こそトレーニングを！
2023年10月9日
雨の日は太陽の光もなく
低気圧による頭痛や気分の低下もありますよね。。
しかしトレーニングでセロトニンやアドレナリンを出し
血流を良くし、汗をかくことで
気分も上がり、それだけで素晴らしい一日となります！
是非皆様も精神と時のジムでトレーニングしませんか？
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