【肩こり/腰痛の主な原因】

日常生活からくる痛み不調を抱える人は多く
肩こり/腰痛を感じている人は特に多いと思います。
まずは原因を知ることが大切です。

●肩こり
肩の筋肉の血流が悪くなることで
肩周辺に痛みやだるさを感じます。
悪い姿勢や運動不足のほか
ストレスや噛み合わせ、
眼精疲労疲労などが主な原因となります。

●腰痛
姿勢の悪さや筋力の低下により
腹筋と背筋のバランスが崩れることで
腰に痛みやだるさを感じます。
女性は生理中の血行不良が
原因になることもあります。

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