【ダイエット時にもオススメな外食チェーン店】

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①吉野家

某有名パーソナルジム監修の

低糖質な牛サラダなどがあるので

オススメです。

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②coco壱番屋

ご飯の代わりにカリフラワーを使った

低糖質カレーなどのメニューがあるので

オススメです。

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③モスバーガー

バンズの代わりにレタスを使った

バーガーなどのメニューがあるので

オススメです。

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④やよい軒

何度か紹介しているやよい軒も

焼き魚定食などのメニューが多いので

オススメです。

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⑤ガスト

麺類を食べたい時に

糖質を抑えた麺を使ったラーメンなどの

メニューがあるのでオススメです。

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